|
|
|
| 作者:網(wǎng)絡(luò) 發(fā)布時(shí)間:2019/3/8 點(diǎn)擊次數(shù):3784 | |
|
騰訊體育訊 運(yùn)動(dòng)水壺是所有跑步愛好者必不可少的裝備之一，由于運(yùn)動(dòng)水壺中經(jīng)常裝有一些較為粘稠而且?guī)鹞兜倪\(yùn)動(dòng)飲料，再加上水合作用的影響，它里面容易滋生很多的細(xì)菌。如果能夠定期科學(xué)的清洗運(yùn)動(dòng)水杯，可以有效延長其使用壽命，《跑者世界》日前就總結(jié)出來清洗運(yùn)動(dòng)水杯的7個(gè)小竅門—— 1.用手清洗。在完成一次跑步訓(xùn)練之后，清洗運(yùn)動(dòng)水杯的最好方式就是用手清洗，配合上溫水和一些清潔劑，重點(diǎn)是杯子底部。我們并不需要使用特別的工具或材料，只需要一般的清潔劑就足以完成。 2.巧妙使用洗瓶刷。有些運(yùn)動(dòng)水杯較為狹長，而且開口比較狹窄，這就需要用到一些洗瓶刷，這種工具在普通的超市廚具區(qū)就可以買到，如果你飲用的運(yùn)動(dòng)飲料較為粘稠，你也可以使用洗瓶刷來清除其殘留的痕跡，這要比直接用清水沖洗更加干凈。 3.千萬不要忘記杯蓋。在你奔跑和飲用運(yùn)動(dòng)飲料的過程中，飲料通常會(huì)有一些粘在杯蓋上，這就要求你在清洗的時(shí)候一定不要漏掉這個(gè)環(huán)節(jié)。有些時(shí)候我們已經(jīng)將杯子洗得足夠干凈了，但是由于忽略了杯蓋，細(xì)菌就從這里開始滋生了。 4.不要用洗碗機(jī)來清洗。將你的運(yùn)動(dòng)水杯直接扔進(jìn)洗碗機(jī)中無疑是一件輕松的事情，但是洗碗機(jī)中的水溫很多時(shí)候已經(jīng)接近沸點(diǎn)，這樣的溫度通常情況下會(huì)使得一些塑料產(chǎn)品發(fā)生變形，運(yùn)動(dòng)水杯中通常有一層涂層，在持續(xù)的高溫環(huán)境中會(huì)大大縮短其使用壽命。另外，洗碗機(jī)對(duì)于杯蓋一些死角可能會(huì)顯得無能為力。 5.記得每次跑步后都要清洗。就好像你平時(shí)使用的所有水杯一樣，對(duì)于運(yùn)動(dòng)水杯你最好也是在每次使用完之后都進(jìn)行一次清洗，即便你沒有飲用運(yùn)動(dòng)飲料而僅僅飲用的是一些清水，但是在你跑步過程中飲用的時(shí)候，你臉上的汗水和嘴中的一些殘留物也可能會(huì)留在杯中，如果不及時(shí)進(jìn)行清洗，這同樣會(huì)成為細(xì)菌滋生的溫床。 6.避免過于用力的清洗。如果你對(duì)運(yùn)動(dòng)水杯進(jìn)行過于用力的清洗，或者直接使用了鋼絲球等物品，那么基本上就宣告你的水杯即將被投入廢品箱。此外我們還應(yīng)該避免漂白劑等化學(xué)物品流入我們的杯子，因?yàn)槿绻褂昧诉@些物品而沒有將其完全沖洗干凈，它可能會(huì)對(duì)你下次的飲用水造成污染，影響到我們的健康，使得我們在跑步中出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 7.知道何時(shí)丟棄它們。即便你愛護(hù)得非常小心，但是總難免會(huì)出現(xiàn)一兩次疏忽，使得運(yùn)動(dòng)水杯沒有徹底或者完全沒有清洗干凈，當(dāng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)水杯被使用了很多次以后，它里面難免會(huì)滋生一些細(xì)菌。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)通過熱水、清新劑、洗瓶刷等手段都無法徹底清除里面的細(xì)菌時(shí)，那就已經(jīng)到了你要放棄這個(gè)運(yùn)動(dòng)水杯的時(shí)候了。（李田友） |
|
|
下一個(gè):運(yùn)動(dòng)水壺該如何清洗干凈？ 上一個(gè):2023年度履行社會(huì)責(zé)任的報(bào)告 |
|
|
||||||||||||||||||
|
